児童部の活動プログラムでヨガ体験を行いました。
ヨガ体験者の心理スタッフ木下さんが中心となり
心地よい穏やかな音楽にあわせての
無理のないヨガ体操です。
学校も夏休みとなった児童部のみなさんも
身体を伸び伸びさせ、楽しそうに体験する事が出来たようです♪
みなさんも暑い折ですので、無理な屋外での運動は控えて
是非、屋内でのリラックス効果のある体操を
取り入れてみてはいかがでしょうか(*^_^*)／
