今回は、桃花塾の癒しの小径デス
森の中にいると、爽やかな気持ちになったり、
心が穏やかになったりしますね〜
森の香りには、菌や微生物を抑制したり、健康だけでなく、
癒しや安らぎを与える効果のある物質
(樹木から発散されるフィトンチッドと総称して呼ばれる成分)がふくまれているそうです
他にも、自然の奏でる
「せせらぎの音」や「木の葉を揺らす風の音」、 「木漏れ日」には、
1/f ゆらぎ、と呼ばれる不規則な変動をする波動があり、
人にヒーリング効果をもたらすと言われています
そして、目に優しい葉の緑が、カーテンとなり、有害な紫外線も遮ってくれます
そんな癒しの森の中で、いつも日中活動を
気持ちよく過ごしています(*^_^*)